[...] glory. tak ma być i koniec. roma locuta, causa finita. więc, micku, zacisnij zęby i zasuwaj z nadzieją, że za parę tygodni złapiesz podstawy i przywykniesz. acha, na twoim miejscu jednak póki co odstawiłbym siłownię. Lozano miał rację po finałowym meczu naszych siatkarzy: Głowa, to wszystko jest w głowie! nie ma się co rozczulać, tylko zaczać [...]
[...] multimineral zazywac razem z pokarmem. Dibencozid jest potrzebny w syntezie bialek, wiec powinno sie go zazyc natychmiast po wysokobialkowym posilku, tylko czy wtedy nie zmarnuje sie w sokach trawiennych a nastepnie- powiem ladnie- wydalony? To tyle moich rozwazan. W ktorym miejscu popelnilem blad? spojrz nizej http://www.pajacyk.pl patrz wyzej
dlugi cykl, dlugie estry sobie wybrales. ja na Twoim miejscu celowal bym w krotkie. 1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250 e5d 1-10 deka 200mg ew 11-14 prop 75mg eod lub opcja z boldkiem: 1-4 meta 20mg ed 1-11 omka 250 e5d 1-12 boldek 300mg ew 12-16 prop 75mg eod Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2010-02-02 14:26:36
[...] w poznaniu dwa lata temu było 12 chętnych na jedno miejsce. Plecy nie będą ci potrzebne jak zdasz testy sprawnościowe i pisemne. Mój brat nie miał żadnych pleców i się na 35 miejscu dostał. On niczego nie brał żadnych odżywek robił tak jak napisałem wcześniej. Dużo systematycznych treningów i dasz na 100% raade. A swoją maxymalną ilość [...]
Heh... Jak do tego dodasz, że pijesz colę light w wariackich ilościach, to na Twoim miejscu zaczęłabym się martwić o kościec, nie mówiąc o zębach @@-) Co się w reszcie organów dzięki temu podziało, to nawet nie chcę myśleć :-| Doszły mnie słuchy, że cioł ma nareszcie stanąć przed komisją dyscyplinarną francuskiej rady ekarskiej, która dąży [...]
[...] I to czy będzie lepszy gainer czy białko to akurat zależy właśnie od diety. Skoro nie ma w niej braków to nie ma sensu kupować nic z tych rzeczy. BCAA stosuje się po treningu, przed lub w trakcie. Na Twoim miejscu nie traciłbym pieniędzy na BCAA na tym stopniu zaawansowania. Tym bardziej że dopiero zaczynasz i jesteś na masie (rzekomo).
"przebyte cykle : deka 400 mg ew / 14 tygodni" no niezle chłopie po takim cyklu 39 w raczce a teraz chcesz bic kosmiczne dla ciebie ilosci tescia pomyslałbym na twoim miejscu nad jedzeniem a nie za koks sie zabierasz nie majac zadnej prawie wiedzy
Pokaż jak jesz (w formie zrzutu z dziennika potreningu.pl). Jesteś pewna pomiarów? 47cm w najszerszym miejscu w udzie przy Twoim wzroście to byś miała kijki a nie nogi ;-)
na twoim miejscu poszedłbym na MT + BJJ MT - używa sie kolan i łokci co w MMA ci sie przyda BJJ - wiadomo dlaczego;p Zmieniony przez - mnilek w dniu 2008-11-01 18:21:06
[...] czy to miesnie czy bardziej stawy,- barki przy podnoszeniu rak w gore po chwili slabna generalnie mnie pieka i bola, w spoczynku nie. Biodra jak stoje to zaczynaja piec w 1 miejscu a pozniej pieczenie idzie jakby po calej nodze... I boli mnie kregoslup i w klatce przyczepy od wewnetrzej strony, normalnie te kostki jakby pod miesniem od srodka. I [...]
[...] w szortach. Na pewno trenujesz nogi i nie ma co ich zakrywać. bury07 ze wszystkich ma nogi najlepsze i pewnie mu to pomogło. Myślę że z odsłoniętymi nogami też byś był na 1. miejscu w głosowaniu ale może warto zawrzeć wymóg slipek/obcisłych bokserek w zasadach konkursu? temat fotek był już poruszany przy pierwszym głosowaniu, niestety jak widać [...]
[...] medalistę ubiegłorocznych Mistrzostw Europy do lat 18, aktualnego Mistrza Polski do lat 18 i 20 Arkadiusza Kostecki. Mimo iż w nominacjach zawodnik jest na czwartym miejscu na pewno powalczy o miejsce medalowe. Start Arka 1 grudnia o godz. 13.30. Natomiast w kategorii plus 120 kg po udanym starcie na Pucharze Polski w Skierniewicach, [...]
[...] Polski na drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej. Wczoraj startowała Anna Wieczorek/Skierniewice, która tym razem wystartowała w kategorii 84 kg plasując się na dwunastym miejscu z wynikiem 432,5 kg (177,5+80+175). Ładny start zawodniczki, trochę szkoda nie zaliczonych podejść w przysiadzie na ciężarze 185 kg, gdzie Ania podchodziła do rekordu [...]
Mar-lena wiem, że może Ci się nie spodobać taka odpowiedź, ale naprawdę odpuściłabym sobie na Twoim miejscu spalacze. To dobre rozwiązanie dla osób, które mają oporny tłuszcz, na który nic już nie działa i chca się "wyciąć" do sześciopaka. Uważasz, że to dzięki spalaczowi zrzuciłaś te 7 kg? A może jednak włożyłaś w to swoją ciężką pracę?? Jeśli [...]
[...] a z trenerem, ale ta przepasc widza tylko Ci ktorzy trenuja w klubie. rowniez to ile zlego mozesz nauczyc sie sam nie zrozumiesz poki nie potrenujesz z trenerem. na Twoim miejscu zajalbym sie poki co silownia plus duzo kondycyjnych/wytzrymalosciowych cwiczen bo to z powidzeniem sam mozesz trzaskac a po maturze startuj do klubu z dobymi [...]
[...] Dokładnie jest tak jak pisze Pan.Zeus , czyli nie musisz być zrzeszony w żadnym klubie żeby wystartować na tej imprezie. Starujesz jako kandydat i o tym informujesz na miejscu. Gdybyś jednak chciał kiedyś być zrzeszonym w PZKFiTS , to chyba najbliższym dla Ciebie klubem byłyby AZORY KRAKÓW Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-08-23 [...]
125kg ale czego? ja na twoim miejscu zaczekalbym z parterem, a teraz zdecydowanie wybralbym cos opartego na walce w stojce - twoja waga i wzrost beda tu grac ogromna role - wykorzystaj to, a i przy okazji poprawisz sobie kondycje i naciąg (jesli wybierzesz cos, gdzie uzywa sie rowniez nog), a te cechy czesto troche kuleją u takich kolosow jak ty [...]
[...] 01 – 02 MAJA 2010 R W związku z przedłużeniem żałoby narodowej na weekend 17-18 kwietnia, traci moc Komunikat nr 2/2010. Mistrzostwa Polski odbędą się w tym samym miejscu, w Golubiu-Dobrzyniu, ale w nowym terminie: 01-02 maja 2010 r. Program Mistrzostw obejmuje: 29-30 kwietnia: Seminarium Sędziowskie (Osada Karbówko) – dla [...]